Receitas de Suco Verde

Clorofila caseira SUCO DA LUA · 1 colher (sopa) de semente de linhaça germinada · 2 maçãs com casca e sem sementes · 2 ameixas pretas sem caroço · 1 pedaço (3 cm) de folha de babosa · 2 folhas de couve · 2 cubos de gelo (opcional). Passe as maçãs na centrífuga. Transfira o suco para o liquidificador e bata com os outros ingredientes. Coe. Sirva em seguida. Rende: 1 copo grande (300 ml) SUCO DE MAÇÃ E AGRIÃO · 3 maçãs com casca e sem sementes · 1 pires (chá) de agrião · 1 colher (sopa) de suco de limão · 3 pedaços pequenos de gengibre · 2 cubos de gelo (opcional). Passe as maçãs na centrífuga. Transfira o suco para o liquidificador e bata com os outros ingredientes. Coe e sirva em seguida. Rende: 1 copo médio (300 ml) SUCO DE LUZ · 1/2 pepino com casca cortado em pedaços · 2 maçãs com casca e sem sementes cortadas em pedaços · 1 pedaço (2 cm) de gengibre sem casca · 1 cenoura com casca · 2 folhas de couve · 1 talo de ervadoce (inclusive as folhas) · 1 talo de salsão (use inclusive as folhas) · 1 salsinha · 1 punhado de hortelã (ou capimcidreira) · 1 punhado de sementes germinadas (linhaça, girassol) · 1 punhado de grama de trigo (cultivada em casa) Bata as maçãs, o pepino e a cenoura no liquidificador. Coe e bata com os outros ingredientes. Volte a coar e beba em seguida. Rende: 2 copos médios (400 ml) SUCO DE ABACAXI E BRÓCOLIS · 2 xícaras (chá) de buquês de brócolis · 1 maçã média com casca e sem sementes · 1 xícara (chá) de espinafre · 1 fatia grossa (100 g) de abacaxi · 2 cubos de gelo (opcional). Passe os ingredientes na centrífuga, alternando o espinafre com o brócolis, a maçã e o abacaxi para evitar que o aparelho não fique entupido com as folhas. Caso bata os ingredientes no liquidificador, passe na peneira grossa. Sirva em seguida. Rende: 1 copo grande (300 ml)