Estudos recentes apontaram o que ajuda o organismo a melhorar seu sistema imunológico.
Ter um animal em casa e acarinhá-lo durante 18 minutos aumenta a imuglobulina, anticorpos naturais do organismo contra gripes e resfriados.
Os cientistas chegaram a conclusão que um simples toque de um ente querido no ombro traz um benefício semelhante à saúde.
De acordo com os estudiosos, a alegria e o riso provoca a liberação de substâncias químicas no cérebro que melhoram a função imunológica, protegendo o corpo dos micróbios invasores.
O banho de sol por 20 a 30 minutos ao dia, antes das 10h da manhã e depois das 15h, também ajuda o sistema imunológico.
Os raios solares estimulam a imunidade da pele e inibem a ação das bactérias.
Incluir sopas nutritivas no cardápio também contribui para afastar as bactérias do corpo.
O alimento preserva a energia dos alimentos e mantém suas propriedades terapêuticas, facilitando a absorção dos nutrientes pelo organismo.
A sopa, segundo os estudiosos, ajudará a manter em dia seu sistema imunológico.
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